由於滑水的運動屬於水上的極限運動，因此所有下水的人都一定被要求著救生衣，因此就算是不會游泳的人也是一樣可以盡情享受滑水的樂趣。主要是在滑水的時候不要害怕掉下水，這樣在練習的時候會比較容易上手

其實，滑水的運動並沒有分性別與年齡，所有的人都可以向他挑戰的！至於在起滑的時候力量大小跟滑水也是沒有關係！ 那只是一個技巧讓自己站起來，跟力量是沒有關係的！通常我們發現女選手會比男選手在初學時更容易上手。因為他們沒有力氣，所以會乖乖的聽教練的指示不會想要自己站起來，而男選手通常比較有力氣，所以會急著想要站起來。如此一來就容易因為失速而起滑失敗。